Das Kung Fu der Shaolin ist mehr als nur einfacher Kampfsport. Zudem steht nicht wie bei vielen anderen Kampfkunststilen die Selbstverteidigung im Vordergrund. Das Kung Fu der Shaolin ist eine sagenumwobene Philosophie, die die großen Meister seit über 2000 Jahren an ihre Schüler weitergeben. Bereits mit vier Jahren beginnen diese mit der harten Ausbildung und sind nach nur fünf Jahren unglaublich erfahrene Kämpfer. Die Doku zeigt spektakuläre Szenen des Trainings aus dem Inneren des Shaolin-Tempels und erzählt die Geschichte dieses Kampfsportes sowie seiner Philosophie.